基礎代謝を上げるのに筋肉は関係ない?ダイエットに必要な部位は?

痩せるためには運動をしたり、基礎代謝を上げるのが良いとよく言われますよね。

 

基礎代謝をてっとり早く上げるには運動をして筋肉を付けるのが良いと言われていますが、実はその努力は苦労する割には効果が薄かったりします(泣)

 

ではダイエットで痩せるためにはどのようにしていったら良いのでしょうか?

 

今回は、効率よく痩せられるように正しい知識を身につける方法について紹介します。

 

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IoTの市場規模は2020年よりも早く世界が変わる?スマホですら不要のわけ

IoTと言う言葉を度々耳にすると思うのですが、何となく知っているような知らないような、でも今さら「IoTって何?」とも聞き辛かったりします。

 

一方でIoT市場は2020年までには3兆円規模であったり、2636億ドル規模であったり、はたまた1.7兆ドル規模など色々な意見が飛び交っています。

 

実際にどうなの?とも思うわけですが、もしかしたら2020年を待たずして、世の中が大きく変貌を迎えてしますかもしれません。

 

今、便利だと思っているスマホですら不要の時代が訪れるかもしれませんが、そのわけとは・・・

 

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花見の開花時期は?2017年の全国の桜名所100選の予想や見頃はいつ?

花見の時期が近づいてくると場所取りなど大忙しと言う人もいるかもしれません。

 

静かに花見をする人、みんなでワイワイとお酒を飲んで盛り上がる人など、楽しみ方は色々ですが、暖かくなるこの時期が好きという人は多いですよね^^

 

地域によって開花予想時期は違いますが、2017年の花見の開花時期はいつなのか気になると思います。

 

今回は、全国の桜名所100選に選ばれている地域での開花予想と見頃について調べてみました。

 

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ニンテンドースイッチの発売日と値段が正式決定!概要や詳細は?

WiiUの次世代機となるニンテンドースイッチが発売日と値段が正式に発表されました。

 

気になっている人には待ちに待ったでしょうが、ニンテンドースイッチの存在を知らない人がいるのも現実。

 

そんな人のためにも、ニンテンドースイッチの発売日と値段だけでなく、概要や詳細についてもまとめてみました。

 

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20代女性に人気の軽自動車ランキング!かわいい・おしゃれがポイント

20代の女性が車を購入しようと思ったら、候補に上がるのは軽自動車ではないでしょうか。

 

今の軽自動車は女性をターゲットに見た目はかわいく、内装もおしゃれなのは良いのですが、それが逆にどれを選んで良いのか悩んでしまう原因にもなってしまいます。

 

今回は、そんな悩める20代の女性に人気の軽自動車ランキングベスト5を選んでみました。

 

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おむすびとおにぎりとにぎりめしの違いは?意味や由来は奥深いもの?

お弁当の時などには、入っているだけで嬉しくなる「おにぎり」や「おむすび」。

 

コンビニでもダントツの売り上げるそうですが、どこでも手軽に食べられてシンプルに美味しいから、その人気も納得です。

 

ところで、コンビニでは「おにぎり」や「おむすび」と言う商品名になっていますが、「にぎりめし」とも言いますよね。

 

呼び方が3種類もありますが、その違いって何?と聞かれたらあなたはすぐに答えられますか?

 

と言うことで、「おにぎり」「おむすび」「にぎりめし」の違いについてまとめてみました。

 

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ダイエットで痩せられない理由は悪い3つの習慣!ちょっとした改善方法

本格的にダイエットを始めたい人、痩せられるんだったら痩せたいな、健康診断で医師に言われたから痩せないといけないな、などダイエットを始めようと思う人はたくさんいますが、成功して痩せたと言う人はなかなかいないですよね。

 

ダイエットに限らず何事でもそうですが、今の自分を変えようと思うとちょっとやそっとの努力じゃ変えることは出来ませんよね。

 

また、痩せるための努力をしているのに痩せられないのにもちゃんとした理由があったりするものです。

 

今回は、ダイエットで痩せられない理由には自分でも気付いていない悪い習慣についてまとめてみました。

 

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誕生日・クリスマス・ひな祭りに子供も喜ぶアレルギー対応ケーキ!

子供の大好きな食べ物のひとつにケーキがありますよね。

 

私達が子供の頃、ケーキと言えば特別な日のデザートと言った位置づけでしたが今の子供にとっても同じ感覚だと思います。

 

特別な日に食べるケーキ、それは誕生日であったり、クリスマスであったり、女の子のいる家庭ではひな祭りのケーキもそうですよね。

 

でも、ケーキには卵・小麦・乳が入っているためアレルギー体質の子供には食べられないものです。

 

ですが、今はアレルギー対応のケーキも種類が増えてそんな子供たちでも美味しく頂くことが出来るようになったのは親として嬉しいものです。

 

今回、我が家ではアレルギー対応のケーキでも他では珍しいティラミスやガトーショコラやレアチーズケーキなど、本当にアレルギー対応なのって思うようなケーキを食べましたので、ぜひ参考に見てくださいね^^

 

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鷲ヶ岳スキー場の営業時間とリフト券・駐車料金は?クーポンもゲット

岐阜県の奥美濃エリアにある鷲ヶ岳スキー場はワイドバーンが売りで人気のスキー場のひとつです。

 

また、日当たりも良いので滑っていて気持ちよく、雪山は寒くて苦手という人には、良い意味での暖かいという裏切りを感じるスキー場ではないでしょうか^^

 

そんな人気の鷲ヶ岳スキー場の営業時間やリフト料金や駐車料金や週末の混雑状況などを詳しく紹介。

 

さらには、クーポン券で割引に厳しいとのうわさのある(?)鷲ヶ岳スキー場でゲットする方法について紹介しますね^^

 

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スノーウェーブパーク白鳥高原スキー場のコースと混雑や口コミは?

スキー、スノボシーズンになりましたが、毎年出かけるスキー場が決まっている人もいれば、どこに行こうか迷っている人もいますよね。

 

今回は、岐阜県の奥美濃エリアにあるスノーウェーブパーク白鳥高原のゲレンデやコースやリフト料金などのスキー場の詳細や週末の混雑状況や口コミなどについてまとめてみました。

 

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