いちご鼻が治らない!過剰な洗顔やパックは逆効果!?正しい治し方とは!

鼻の黒ずみやいちご鼻ってとても気になりますよね。

 

洗顔はしっかり泡立てて優しく行い、毛穴をキレイにするものを使っても黒ずみが取れるどころか、むしろ悪化して治らないと言う経験ありませんか?

 

いちご鼻の効果的な治し方ってどんなのか気になるかたは是非参考にしてくださいね^^

 

「いちご鼻が治らない!過剰な洗顔やパックは逆効果!?正しい治し方とは!」の続きを読む…

五月病の症状が子供にも表れた時の治し方!少しの気遣いで改善できる

新学期も始まり一通り慣れたと思ったらゴールデンウィーク。

 

それまでは緊張しながらも学校の生活に慣れ、勉強や友達との関係にも大丈夫かなと思った矢先に「学校に行きたくない」と言い出した子供。

 

これってもしかしたら・・・「五月病?」って思ってしまいますよね。

 

五月病になるとどんな症状が出るのか?もしそうならどのように対処したら良いのかについてまとめてみました。

 

「五月病の症状が子供にも表れた時の治し方!少しの気遣いで改善できる」の続きを読む…

ニキビで汚い肌をきれいな肌に改善する方法!基礎部分と5つの対処法!

皮膚科や美容クリニックや高い化粧品などどれを試してみても効果がなく赤ニキビが広がり頬全体がただれたような状態になり汚い肌の自分。

 

一方で、夜更かしをしたり、化粧をしたまま寝てしまったり、日焼け止めは面倒だから塗らなかったり、食事も好きなだけ好きなものを食べているのにもかかわらずにお肌がとっても綺麗な友達。

 

この違いは何!?って思ってしまいます。

 

肌が汚いからって、それが全てではないのは百も承知。

 

中身を磨くことが大切と言うのも分かる。

 

でも、やっぱり見た目にも清潔感は大切だし、何だかんだ言っても外見の印象は影響しているのも事実です。

 

それに、肌が汚いせいで、自分に自信が持てず、人の目を見て話すのが苦手で悩んでいる人は多くいます。

 

今回はそんな汚い肌で悩んでいる人がきれいな肌に改善する方法について調べてみました。

 

「ニキビで汚い肌をきれいな肌に改善する方法!基礎部分と5つの対処法!」の続きを読む…

ダイエットで痩せられない理由は悪い3つの習慣!ちょっとした改善方法

本格的にダイエットを始めたい人、痩せられるんだったら痩せたいな、健康診断で医師に言われたから痩せないといけないな、などダイエットを始めようと思う人はたくさんいますが、成功して痩せたと言う人はなかなかいないですよね。

 

ダイエットに限らず何事でもそうですが、今の自分を変えようと思うとちょっとやそっとの努力じゃ変えることは出来ませんよね。

 

また、痩せるための努力をしているのに痩せられないのにもちゃんとした理由があったりするものです。

 

今回は、ダイエットで痩せられない理由には自分でも気付いていない悪い習慣についてまとめてみました。

 

「ダイエットで痩せられない理由は悪い3つの習慣!ちょっとした改善方法」の続きを読む…

正月のうつの原因は何?年明けに落ち込む気持ちを改善する方法

年末年始は仕事のリズムとは一転、長期休みいダラダラ過ごしたり、実家に帰省したり、旅行に出かけたりと人それぞれですが、休みも明けて仕事に行く頃になると鬱になると言う人が多いです。

 

長い休みで気持ちも体もリフレッシュするはずの正月休みになぜ鬱になるのでしょうか?

 

今回はそのメカニズムについてまとめてみました。

 

「正月のうつの原因は何?年明けに落ち込む気持ちを改善する方法」の続きを読む…

集中力がない・続かない原因は何?高めるための改善方法は?

仕事や勉強で集中しなければいけないと言うのは分かっている。

 

でも、集中力がなかったり、続かなかったりすることはよくあることと思います。

 

そんな状況で無理矢理にやっても、効率は悪く思うような成果が得られないものです。

 

では何故、集中したくても集中できなかったり続かないのでしょうか?
今回はそのメカニズムについてのお話です。

 

「集中力がない・続かない原因は何?高めるための改善方法は?」の続きを読む…